《阿黛尔的生活》改编自法国女作家朱莉·马洛的情欲漫画《蓝色是最温暖的颜色》（即英文片名）---这是一部适合夜深人静独自慢慢体味的电影

该影片讲述了阿黛尔从高中时期到刚工作这段历程的生活故事，影片叙事十分的真实自然，赤裸裸地把主人公阿黛尔的生活面貌展现了出来。她的生活轨迹主要由几段感情经历组成，谈到感情经历，对欲火焚身的年轻人而言，性当然占据了十分重要的位置，这也是本片值得推荐的主要原因。

第一段感情：对性的憧憬和懵懂

正是荷尔蒙燃烧的年纪，性冲动带来的美好，让清晨睡眼朦胧的阿黛尔沉醉地抚摸着自己，恋恋不舍地起床离开这片欢乐地。然而对性的渴望也让寂寞的深夜变得更加难耐。 第一段感情来得非常简单直接，发生在她的高中时期，与一位含情脉脉望着她，想要接近她的同校男生。一次公车偶遇，让羞涩的彼此感受到了对方的爱意，然后缠绵在了一起。 但是这段关系伴随着一次短暂的没羞没臊的体验就结束了，原因是阿黛尔对于这份体验并没有什么热情，更多的是一种好奇，让她魂牵梦萦的是一位在人群中匆匆对视，却深深刻入她脑海的蓝发女孩。 在一棵繁花盛开的树下，阿黛尔提出了分手，男生点了一支烟，问了句‘为什么？’声音中透着些许气愤。女生低头沉默没有回答，也许此刻正羞愧于自己的欺骗。男生猛吸一口，烟草的味道也无法稳定他的情绪，他将烟头掷于地上，然后转身离开。此时阿黛尔仍独坐在树下，感受着自责与如释重负交错冲突的矛盾氛围，沉静片刻，也起身离开，这段仓促的感情就此结束。

第二段感情：对性的释放与沉浸

经历过一段感情对性的试探，阿黛尔更加清晰自己内心的声音。某一天那位帅性蓝发女孩出现在了阿黛尔的校门口，她不顾朋友的阻止和异样的眼光，大大方方地跟着这位女孩走了。 她们来到幽静公园的小湖边，倚在一颗枝繁叶茂的大榕树下的长椅上，短暂的交谈让彼此有了初步的了解。蓝发女孩叫艾玛，是一名画家，对艺术有着个性的见解，不想附和商业主流思想而改变自己的创作。面对这位比她小几岁的青涩女孩，自然地流露出一种关怀和爱抚的眼神。阿黛尔面对这位曾出现在梦中，彼此水乳交融过的女孩，略显害羞，努力克制着内心的激动。温暖的阳关透过枝叶斑驳地映在她们的身上，她们的情感也在这和煦的光照下逐渐升温。 两人很快便陷入了热恋当中，一起去草坪野餐，一起见家长，一起上街游行，一起组织朋友聚餐，，，当然还有一个重要的部分连接着彼此的生活，那就是一起体验性爱的美好。 夜深人静，离开了喧嚣的交际圈，独自面对着冷清的气氛，内心却难以宁静平息，任各种思绪在脑海回荡。通常性欲会拔得头筹，它会剔除一切杂念，仅存一种美好的幻想。然后逐渐滚烫体内的血液，燃烧每一寸肌肤，此时对方一个轻微的亲吻，一个不经意的抚摸，都将成为激情释放自我的导火线。

热恋中的情侣当然更加纵情忘我地沉浸于其中，紧紧相拥，肆意亲吻，用身体愉悦着对方，空气中迷茫的喘息声让安静的夜也感到害羞。 阿黛尔毕业之后成为了一名幼教老师，和艾玛住在了一起。刚开始两人过着如胶似漆的生活，后来随着激情的退却，生活便略显乏味，从而制造了出轨风波。艾玛无法原谅阿黛尔和男人偷情，用非常露骨肮脏的语言侮辱阿黛尔，并收拾起阿黛尔的衣服，赶她离开。阿黛尔声泪俱下，央求着别赶她走，她不想分手，她只是一时寂寞才做出这么不理智的事情，她仍然爱着艾玛。但是艾玛被愤怒侵蚀了身体，还是狠心地将阿黛尔赶了出去。第二段轰轰烈烈的感情，便在激烈的指责和推搡之后结束了。

第三段感情：对性的乏味与眷恋

这只是一段意外的感情，发生在与阿黛尔的男同事之间。此时的阿黛尔对性并没有太强烈的要求，和男同事的接触，只是出于生活的无聊，为了添加一些新鲜的趣味。然而正是由于这件荒唐事，导致她与心爱的女友分手。 分手之后，阿黛尔又开始了自己独立地面对工作生活。某一天，约了艾玛在一间餐厅见面。两人相互寒暄问候，像初次见面一样，谈起了彼此的生活。但最大的差别就是艾玛已不在单身，已与一位单亲妈妈同居。阿黛尔对这段感情并没有释怀，谈到过往，不禁涕泪交流，懊恼不已。

她用手刺激艾玛，请求再和她发生一次性关系。艾玛淡然，难为情地拒绝了，邀请阿黛尔去参加她的画展，然后便起身先离开。阿黛尔静坐着，也许她终于明白那份眷恋的美好再也找不回来了。 画展当天，阿黛尔梳妆打扮赴了约定。在展会上，遇见了和艾玛都认识的朋友，对于这段结束的感情，朋友们都收起了好奇心，避而不谈。另外还遇见了艾玛的新女友，看见她们之间的甜蜜互动，阿黛尔略显尴尬。然后还遇见了一位曾经参加她和艾玛组织聚会的男性朋友，这位男士见到阿黛尔，神情表露出一些兴奋，主动上前与阿黛尔聊天。阿黛尔没有厌恶，也没有欣喜，只是自然地接受可能会发生的一段新的感情。

闲聊被男士与其他人的社交意外中断，男士请阿黛尔停留片刻，他很快就回来。于是阿黛尔站立在原地，无所事事的望着周围人与事，也许这一切和她并没有太大的关系。

她放下了酒杯，离开了画展，右转之后拐过墙角，消失在了画展门口视角所及的范围内。男士回来发现阿黛尔已经不在，便急忙奔了出去，但是不巧却转错了方向，于是影片的最后仅留下了阿黛尔独立离去的背影。