如果之前奶水充分，是突然的没有奶水，大部分是因为心情不愉快，每天喝的糖水不足够有关。妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康.因为产后的饮食，情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结，气血虚弱，这都会引起母乳分泌减少甚至没有的情况。所以一定多喝点有营养的汤。而且必须保持好的心情。有利于乳汁分泌。如果确实不够，那必须给宝宝添加奶粉。

你可以吃容易消化但营养丰富的食物，产妇现在每天多喝鱼汤、鸡汤、骨头汤等。妈妈每天必须保证充足睡眠、休息时间，做到生活有规律生活，心情保持舒畅，在环境优雅、空气清新的空间中生活。如果这么做乳汁还比较小，就可以咨询中医用一些中药来进行改善。也可以让宝宝增加对乳房吸吮的次数，哺乳是采取正确的吸吮姿势。 发现宝宝突然没有奶水的时候，必须要能够马上找出原因，然后针对性的解决。如果努力了很长时间母乳还是不够或是没有，就要考虑给宝宝断奶，然后选择一款好的奶粉。给宝宝喂母乳虽然是很好，但妈妈身体不合适也不要勉强。