五十岁女人每晚9-10点睡,半夜起夜一次,然后早上5-6点起床,中午不睡觉这正常吗?

2020-08-17社会674

最正常不过了,夜里睡的己很好了,白天也就不困了,50岁人还有精力,可以考虑白天做些事,这样晚上睡的更好!我65岁就没有好睡眠了,每晚要付催眠药才可深夜一二点钟深至更晚才睡,早也是五六点醒,白天更沒觉睡,即使躺下也睡不着,真羡慕上面所说的五十岁人的睡眠,但我不会这样了,时间不会倒流的,就尊重自己的规律吧!

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