正确穿胸罩的正确穿法视频教程?

2020-05-20健康养生765

第一步,套上文胸扣好搭扣。

上身保持向前倾斜45度左右姿势(如果是站直着穿,很难将胸部全部包进罩杯中,如果是极丰满型胸部,前倾的幅度还要增加,不然的话就会形成错误的穿戴方式,导致胸部变形),手穿过肩带,让肩带挂在肩上,接着将文胸的后搭扣扣牢。

这一步要注意后搭扣不要过紧或过松,过紧造成压迫压痕,而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔!

第二步,将胸部周围赘肉纳入罩杯内。

请继续保持前倾的姿势,一只手稳住文胸的罩杯,另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方(文胸的交弯位置)的余肉纳入罩杯内,这样才可使胸部呈现丰满圆润胸型效果。

这一步要注意:

1. 腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内,达到侧收副乳,丰胸美体效果,不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内,这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。

2. 文胸的边缘要与乳房完全吻合,否则容易造成文胸分割乳房脂肪,对胸部健康和胸型效果都很不利。

3. 要试着将文胸的后比(后背下围部分)向下拉,因为运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨,如果不向下拉,肩带和罩杯容易移位,造成文胸的穿着不稳固。

第三步,调整肩带松紧。

这个时候身体要直立挺胸,然后将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的女性,其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置,这也是最能够呈现自然曲线的肩带位置。

这一步要注意:

1. 肩带的松紧以一个手指能够放入为宜,过紧容易压迫肩井穴和勒痕,而过松容易造成肩带滑落。

2. 试着向后拉肩带,因为肩带的前半部分不可伸缩,而后半部分具有弹性,这样罩杯就能够更好的固定在正确的位置上而不容易移位。

第四步,调整及确认穿着舒适度和胸型效果。

最好是对着镜子做个全面检查,看肩带是否对齐,胸部是否放在罩杯的正中央,再就是动一动肩膀,抬高手臂,做做深呼吸,看看肩带会不会有松动的脱落感,看看罩杯有没有移位的可能,还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容,罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等,这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。

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