人体的健康标准是什么?

2020-08-11健康养生730

一个人健康不健康,恒量标准有多种说法,但总的来说,健康不仅仅是躯体没有疾病,心理也要适应社会。即身体没有疾病,心理也没有疾病。我把世界卫生组织确定健康的10项标准是提供给大家供参考:

1、 有充沛精力,能从容不迫地担负日常繁忙的工作。

2、 处世乐观态度积极事物巨细不挑剔。

3、 善于休息,睡眠良好。

4、 应变能力强、能适应环境的各种变化。

5、 能抵抗一般的感冒和传染病。

6、 体重适中身体均称站立时头、肩、臂、位置协调。

7、 眼睛明亮反应敏捷,眼和眼睑不发炎。

8、 牙齿清洁,无龃齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

9、 头发有光泽,无头屑。

10、 肌肉丰满,皮肤有弹性。

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