⊙2019.01.07
这是个很有趣很有意义的问题，所以本编也很高兴回答这个有挑战性的问题。
本编的回答是两个字“心”，“气”。用心用气养生最健康。如果再深一步概括，心其实也是气，称为心气，这样，归结为一个字，“气”，用气养生最健康。
生命的真谛就是“气”。人活一口气，气之道，养天下。这个气必是生气，养“生”之气。
人生分为三层次，一是物质层，二是精神层，三是灵魂层。而在物质层，由于容易产生负能量的贪欲，淫欲，邪念，恶意，这都属于死气，死气是下沉的；而在精神层和灵魂层，产生的都是正能量，是仁愛，美善，友和，奉献，这都属于生气，生气是上升的。
生气是物质层向精神层和灵魂层升华之气，是美气、善气、豪气、大气、英气、慧气、雅气、志气、勇气、骨气等正能量之气的聚集之气，是有益之气，是养心，养人，养家，养社会，养国家，养天下之气。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
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战国时期，山东六国各自为战，互相吞并，君主昏庸使得大好天下拱手相让。秦始皇9年就一统天下靠的是秦人先辈们浴血奋战打下地基础完成的；而曹操白手起家，平定内乱，想匡扶汉室，却又被天下人所耻，没有基础，名不正而言不顺，又岂能那么快而一统天下呢？ 秦始皇奋六世之余烈，扫六合，统宇内秦人的祖先大费事黄帝之孙颛...
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举一个例子，有一个流浪者，在街上流浪的时候，总有人把他送去收容所，然后不久他就又去流浪了。经过多次后，收容所的人问他：为什么要去流浪？他的回答是：我喜欢那样的生活。这是一个真实的故事，早几年报纸上或网络上刊登过的。你们以为如何？有一些人总以自己的好恶来推己及人，自己喜欢的，就认为别人也喜欢，自己讨厌...
风凌天下的凌天传说 凌天遭受家族倾轧陷害，与仇人同归于尽.机缘巧合之下，却转生到了异世界，纨绔公子，纵横异世，翻手为云，覆手为雨，终究成为一段传奇，一个永恒的传说。红颜挚爱，美人情重，纵横天下，我欲凌天！ 我名凌天，我欲凌天！ 穿越到异世的武学天才，超卓的武功，绝世的智慧；且看凌天如何在异世只手舞风...
吃得苦中苦，方为人上人。 宝剑锋从磨砺出 ，梅花香自苦寒来 。 苦尽甘来总是春 苦尽甘来春满园，姹紫嫣红别样情。 以下是描写苦尽甘来的名言警句： 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。 勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳...
凡是认真看过方方日记的人，里面既有所谓的阴暗，让人容易产生悲观的内容。但里面也有歌颂身边人和事的正能量部分。至于说她违法，只不过是对当今社会人们的心目中约定俗成的道义和良知，进行了挑战。倘若，方方日记真的违法，那方方已然成了被告或被绳之以法了，那她的日记肯定遭到了被封杀。正因为没有违法，才得予在今日...
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