聚焦效应是指：人的听觉系统可以从众多声源同时发出的声音之中，把听觉的主要对象集聚到其中某一点上。例如，听乐队合奏时，听觉注意力能够集中到某件乐器的声音上，此时其它乐器演奏的声音虽然也会被耳朵接收,却会被大脑皮层抑制，其信号也就被弱化和边缘化了。这种抑制能力因人而异，经常做听辨训练的人抑制能力就容易变强，对音色、音质、层次的解析和鉴别能力也就较强。