夫妻多久行一次“房事”,有什么好处?

2021-02-24健康养生618

夫妻多久行一次“房事”,有什么好处?爱健康的小博开讲啦!

夫妻间行“房事”是一件很愉快的事情,可以说是人与人之间最密切的沟通,但是大家确很容易忽略,行“房事”对健康的影响,虽然和谐的性生活有助于夫妻的感情,但是过多或者过少都是会影响健康的。这就看出把握一个度就显得尤为重要了。

行“房事”的频率大家因为都很好奇,什么样的平均才是最好的呢,其实这个因人而异的,年轻人可能就会多点,随着岁数的增多,行“房事”的频率也会随之下降。在这里其实有一个公式,可以估算出适合自己的频率。

公式:首先将年龄的首位数乘九,得到的数值,十位数就代表着时间,个位数就代表着在这个时间内比较健康的行“房事”的次数。需要注意20岁到30岁年龄段的首位数字为3。

例如:43岁的人,首位数就是4,然后乘以九等于36。将36拆开看,3就代表时间30天,6就代表次数6次。那就代表着30天内行6次“房事”是最佳的。平均5天一次就很健康!以此类推。

行“房事”的好处1.减肥瘦身

性生活是一项消耗很大的活动,10分钟就可以消耗100多卡路里。而且还能够加快血液循环,促进肾上腺素的分泌,从而达到瘦身减肥的效果。

2.改善睡眠

行“房事”后,男女都会产生一种激素-催乳素,这种激素可以让人精神稍微变得安稳一些,可以让人更快的入睡。

3.缓解压力

在行“房事”的过程中,男女双方都会沉浸其中,暂时忘却不愉快的事情,达到身心的双放松,从而达到缓解压力的效果。

温馨提示1.也不一定非要按照公式所计算的频率,一定要量力而行。

2.一定要注意不要过度纵欲,否则就是互相伤害了。

3.行“房事”最好的效果就是双方精神都很愉悦,但又不是很疲劳。

欢迎大家点赞和关注!每天都会不定时的更新,有什么问题也可以给我评论留言!

相关文章

有没有那么一首歌能让你单曲循环,忍不住想大声歌唱呢?

我想起一首震撼我心灵的歌是: (这一生最美的祝福)! 我是一名基督徒~这首歌很震撼我。 在无数的黑夜里,我用星星化出你, 你的恩典是我今生颂扬的。 这一生最美的祝福~就是能够认识主耶稣! 这一生最美的祝福~就是能够信仰他; 不论我走在高山深谷~都会有他的伴随。 我知道这就是我最美的祝福! 刚开始听的...

古代人是如何去首都开会的?

随着科技的不断发展,人们的出行变得越来越便利,从最开始的只能选择离家近的地方步行去上班,到了有自行车可以通过骑行去上班,再到后来的开车上班甚至于现在很多人会选择的乘坐高铁跨市上班,交通工具的发展给上班的人们带来了很多的便利,现在很多人的家距离工作的地方都比较远,更不要说有不少的公司会经常派人去外地出...

为什么年轻人千万不要跑滴滴?

因为跑滴滴是工具人中的工具人 大家都是打工人,不过打工人和打工人也有差别 学会文武艺,卖与帝王家 这是打工人中的一线 学生问孔子学农,孔子说他小人,嫌弃自己的学生要学农 多的是儒家替孔夫子洗地,各种理由都出来了,说什么孔圣人是让学生不要搞不清什么是重点,巴拉巴拉巴拉的 其实不用绕那么大圈子,孔子就是...

马上年底了,疫情原因,今年全国性的公司年会还会开吗?

呵呵,有点想,而且是每年一度。 当然,特殊情况就应特殊对待,照本宣科,只会适得其反。 今年年运不济,多灾多难,在全球大流行的疫情里,我们主要的还是先做好防护,至于其它,稍作修改也未尝不可。 站在历史的高度,回想从前的自己,何必有那么多娇情? 记得小时候的处境,那偏僻的山村,贫瘠的土地并不贫瘠,只是把...

在单位里领导和同事都不拿你当回事怎么办?

公子观点:你好,你问这个问题说明您很有上进心,前途必定不可限量,通过自己的努力,打下一片天,当您成为领导后,每个人都会尊重您。 经验办法: 一、要了解上级的喜好,尤其是主要领导的喜好,领导喜欢什么性格的人,你就努力变成什么性格的人,不过几乎所有的领导都是喜欢勤快的人,上班早点来,下班晚点走,基本是每...

惊悚乐园,封不觉给x-23起名是哪章哪段?

弄成现在的局面已经很难看了。 ”华雄接道:“在艾乐卜大楼那儿让变异体逃走后,事情就不可避免地朝着这个情况发展了,现在这样已经算不错了。” 潘凤也道:“关键也是我们对这个衍生者的估计不足啊……话说,x-23是什么?” “谁知道,是机器人编号?”华雄说道。“你们这样当面讨论一名女士,是否太不礼貌了?”衍...

吕氏春秋初中有哪些课文?

1、[原文]   引婴投江:   有过江上者,见人方引婴儿而欲投之江中,婴儿啼.人问其故.曰:“此其父善游.”其父虽善游,其子岂遽善游哉?此任物,亦必悖矣.   【译文】   有个从江边上走过的人,看见一个人正在拉着个婴儿想把他投到江里去,婴儿啼哭起来.旁人问他为什么这么做.(他)说:“这孩子的父亲...

袁立基金会被浙卫请人报复性审查,她会被“莫须有”的罪名打败吗?

关于袁立“被浙江卫视请人报复性审查”这件事情,我没有搜到新闻或者实锤。 但是有一件事确认是真的。 就是在采访中表示“不讨说法了,愿意原谅一切”,刚轻松没几个小时的袁立,被一篇来自“腾讯娱乐”的新闻,气到半夜三点多发微博。 如果说恶意剪辑是触碰了她作为专业演员的底线,那么对她负责的公益组织账目和真实性...

办公室室内植物招蚊子,怎么驱蚊?

中医预防蚊虫叮咬小妙招: 1、点燃艾草、艾条驱蚊,或者用晒干的橘皮防蚊。 2、睡前用藿香正气水2支,兑一盆温水擦洗皮肤。 3、用5枚八角煮水,擦洗皮肤。 4、用空酒瓶装约10毫升的糖水,轻摇几下,使瓶子内壁周围黏上糖液,摆放在蚊虫活跃的地方。 5、蚊虫叮咬切忌搔抓,可使用风油精等来止痒。日常驱蚊的方...

为什么《疯狂的石头》捧红了黄渤?

一部披着犯罪的外衣,而内容却充满黑色幽默的戏剧电影在2006年上映,该剧一上映就获得了影迷的喜爱,而且票房也非常的高,该剧由郭涛(饰包世宏),刘烨(饰道哥),刘刚(三宝),徐峥(饰冯董),黄渤(饰黑皮),王迅(饰四眼)等一批喜剧演员参演。 该剧事情的起因由重庆一间工艺品厂面临倒闭,却不料在拆倒旧厂房...

如何评价江一燕?

《我们来了》真人秀节目中,陈乔恩与江一燕第一次见面。其实在参加节目之前,陈乔恩早已听说这个女孩。在一次聚餐聊天中,她对江一燕说:“来这个节目前,有一天我的朋友圈被刷屏了,就是你连续好几年到山区做支教。我不认识你,但这件事情让我非常感动。” 和陈乔恩一样,不少人的朋友圈都被江一燕支教的新闻刷屏过。 十...

山无棱天地合完整诗?

完整诗是: 《上邪》 上邪!我欲与君相知,长命无绝衰。山无陵,江水为竭,冬雷震震,夏雨雪,天地合 ,乃敢与君绝! 其中要注意的是“山无陵”为正确,“山无棱”为错误。二字不可通用。《上邪》(“邪”读作“yé”)出自于汉乐府民歌。《上邪》是一首情歌,是女主人公忠贞爱情的自誓之词。女主人公自“山无陵”一句...