戴口罩六步法（佩戴口罩的6个技术要点）

在新型冠状病毒肆虐的这个时间段里，每个人离不开的就是佩戴口罩和洗手。众所周知，洗手有7步法，那戴口罩有没有具体的操作方法和技术要点呢？当然有，下面就是张大夫给大家归纳总结的戴口罩6步法。

1.洗手

戴口罩之前，一定要注意洗手。这样才能避免被污染的手去接触干净的口罩带来的对于口罩的污染。

2.分清正反，贴合要紧

N95口罩不难分清里外正反，而医用外科口罩很多人分不清楚正反里外，要给大家说一下。一般说来，医用外科口罩，颜色深的一面朝外，而颜色浅的一面朝里紧贴面部。同时佩戴之后要让口罩完全贴紧面部，口罩下部包住下颌，口罩上部贴紧鼻梁。

3.勤更换

一般说来，一个口罩的使用时间就是4-6小时。为了起到保护作用，一般4-6小时之后要注意换口罩。

4.摘口罩

摘口罩要注意捏住耳挂小心摘除口罩，口罩在整个摘除过程中要注意不要污染身体的其他部位。

5.及时丢弃

作为普通人使用的口罩，属于未被污染的口罩，一般作为日常干性垃圾进行处理。大家能做的就是口罩摘除后及时丢弃到垃圾桶内，实在不放心可以用塑料袋包起来丢弃掉。而如果是被新型冠状病毒患者或者可疑患者污染的口罩，要联系专业机构进行专业处理，不能随意丢弃。

6.再洗手

口罩丢弃之后，大家一定要注意再次洗手。千万不能忽视这个步骤，因为你的双手可能在摘口罩过程中被感染了，所以说，一定要注意再次洗手。

以上就是张大夫个人归纳总结的戴口罩6步法，希望大家看完之后转给亲人，让他们都知道。