哪些食材可以做甜品不用加糖?怎么做?

2020-11-28美食708

大家好,很高兴回答这个问题 ,哪些食材可以做甜品不用加糖?怎么做?不用加糖的甜品其实也有很多,我来分享一下,我个人制作的甜品吧。

第一种 紫薯甜品

用紫薯做甜品不要加糖的,紫薯本身就是甜的,紫薯含有矿物质和蛋白质,可以调节人体功能,非常好一种食物。

制作步骤

①把紫薯洗净,去皮,切小块,放到盘子里上锅蒸,蒸15分钟即可。

②蒸熟之后,捣成泥,倒入糯米粉,揉成团,然后切成小剂子,用手搓成小圆圈。

③上油锅炸一下,炸出来外酥里嫩,特好吃。

第二种 南瓜甜品

这个南瓜甜品制作更简单了

①南瓜洗净,去皮,切成大长块,放入盘子。

②盘子放入蒸锅里,大气上来,蒸个10分钟即可。

③蒸好了出锅,可以动手直接开吃啦,原汁原味,香甜可口,特别适合老人孩子吃,甜甜的,糯糯的,不加糖也是很甜的。

甜品就分享到这里了,大家喜欢的话,就可尝试去做,方法特简单,随手就可以做来吃了,希望大家喜欢,谢谢。

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