谁说玩游戏只有坏处？科学证明玩电子游戏的好处

毒品一直是人类所憎恶的东西，是罪恶的代名词。而在15年前，电子游戏与毒品画上了等号，电子游戏被称为“电子海洛因”。正是因为这恶毒的名词使得多少家长扼杀自己孩子的电竞梦，游戏路，使得中国游戏史上没有出现过像小岛秀夫，宫本茂这样的游戏制作人。

但玩游戏真的就如人所说全是坏处吗？所以今天就要为游戏正名，适当玩游戏有更多好处。

锻炼大脑

很早以前，国外专家就说过玩游戏可以锻炼大脑，帮助儿童改善智力，提高认知力。甚至还可以预防老年痴呆症等等，但这些却被国内专家称为伪科学。

伦敦大学玛丽女王学院和伦敦大学对72名志愿者进行实验，这些实验者在之后的6至8周里累积玩《星际争霸》和《模拟人生》超40个小时的人的认识力，反应力和对信息的精确掌握度均比一般人要高。

而爱荷华大学实验调查结果显示，每周玩2小时益智游戏可以减缓衰老而引起的智力记忆下的下降。他们对681名50岁以上老人进行调查，得出适当玩游戏可以明显减缓阿兹海默症，并且德国研究者和北卡罗来纳州立大学心理学教授以及帕多瓦大学的学者都得出相同结论。

减缓焦虑症，抑郁症和精神压力

说白了，就是玩游戏呆以减少心理上的痛苦。在2012年，新西兰调研者对平均年龄为15岁并得过各种心理疾病的168名青年做了调查，一半人做传统心理治疗，一半就玩他们设计出来的SPARX游戏，结果发现玩游戏的青年中有44%症状得到减缓或治愈，而传统结疗方式仅有26%的人得到减缓或治愈。

游戏能帮助玩家学到新的技能或了解更多知识

知识的技巧并不只存在于书本当中，游戏中也有。比如历史类的策略游戏，比如三国志，信长之野望，刺客信条等等就能学到相关的历史知识。而玩战争类和运动类的游戏也能学到相关的知识。

而在11月，一名叫Tim Donahey的男子玩VR游戏，根据其游戏指导，在50天内减肥13斤。之前他很讨厌运动，更不会去健身场所，而游戏解决了他的烦恼，使他娱乐健身两不误。之前还有名38岁妇女在2008年玩《will健身》，不断坚持而减掉128斤。

VR游戏帮助人们克服恐惧

华盛顿大学的调研员曾使用VR技术，帮助人们克服各种恐惧，其中包括：火灾，车祸，恐怖分子袭击等的幸存者，让他们走出心理阴影，还帮助过怕蜘蛛的人克服困难，最后敢于将狼蛛放在自己手臂上爬动。

让孩子正确认识事物

“你玩换装游戏，你不会成为造型师；你玩外科手术模拟游戏，你不会成为外科医生；但你玩血腥暴力游戏，你就会成为罪犯。”这是社会和家长对游戏的普遍看法。

但多方研究证明，玩血腥暴力游戏不仅不会让孩子变成罪犯，反而能增加他们的道德观和善恶价值观，而且还能让他们在游戏中尽情发泄，从而减少犯罪。

以上就是大致的总结，其实还有更多好处，不过所有的证明都有一个前提，那就是适度游戏。