为什么说长白头发是你身体发出的警告?

2021-09-08健康养生981

因为一个衣食无忧,无牵无挂,生活得“没心没肺”的人,是不会有大量白头发的。

如果说白头发是人体衰老的标志,那就太过极端了;但是如果说白头发是头发衰老的标志,那多多少少能符合实际情况。

首先说明一点,只有出现比较多的白头发才算是异常现象。只有零星白发或者是“少白头”,那就是正常现象,不必过于惊慌。

如果把我们的身体比作一片肥沃的黑土地,那头发就是长在这片土地上的悠悠青草。如果草黄了,草枯了或草死了,都是属于身体出了问题。

那么到底是哪些原因,会出现比较多的白头发呢?

中医解释根据中医的藏象学说:肝为魂之处,血之藏,经之宗。发为血之余,血为发之本。

中医又讲:头发为肾气盛衰的外在表现,又是人体血气盈亏的标志。

肾为先天之本,肾主骨生髓,其华在发。

脾为后天之本,脾为气血生化之源,气血的运行要靠脾来推动。

根据这些中医经验理论,可以得出,因年迈而造成的白发,属于肾功能的退化,是正常的生理现象;

而年纪不大,却出现大量白发的现象,主要是肝气郁结,情志不舒而造成的,是不正常的。

中医分析的虽然很在理,但是平常人理解起来就比较有难度,简单来说,异常的白发主要是因为肝气郁结,长期心情不好,或者操劳过度,就会使白头发越来越多,甚至有比较极端“一夜白头”的现象。

西医解释按照西医的营养理论来说,正常情况下的头发,其毛乳头内有丰富的血管,可以为毛乳头毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒能顺利合成,当黑色素颗粒在毛乳头毛球部的形成发生障碍,或虽然形成,但因某种因素不能运送到毛发中去,从而毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

简单来说就是,头发里面的黑色素颗粒少了,头发变得不那么黑,花白、苍白。

然后西医又详细总结了,白头发出现的5种因素:

精神因素 长期郁郁寡欢,长期熬夜,劳心费神,操劳过度。李白有诗云:白发三千丈,缘愁似个长,不知明镜里,何处得秋霜?营养状况不好 头发是皮肤的附属器官,与身体其他器官一样,也需要养分。人体合成黑色素,需要铜、钴、铁等无机盐以及蛋白质、植物油、各种维生素等营养素,一旦缺乏,黑色素就不能顺利合成,出现白发。药物以及化学物质影响。我认识一个肺癌晚期的朋友,30来岁,头发本来是乌黑油亮的,但是长期服用靶向药,头发明显出现花白、脱落的情况。用脑过度 因为脑力劳动者长期精神高度紧张,压力过大,白头发就会慢慢变多,这个也类似于精神因素。遗传因素。“少白头”就是明显的遗传因素,与后天身体的健康状况,没有任何关系,也就是说头发里面黑色素减少或合成障碍,是先天遗传的,不是后天造成的。

总结起来,不管是中医还是西医,他们给出的解释都是差不多的。突然出现白发增多的现象,最主要就是精神因素:压力大,心情不好,过度悲伤或焦虑,长期熬夜,长时间精神高度紧张。

所以出现白头发持续增多,一定要引起重视。仔细反思是不是精神压力太大,或者是严重营养不良。

不管是哪种原因,都要及时做出改变,因为头发只是身体的一小不分,慢慢会出现越来越多的后续症状。

一头乌黑茂密的头发,和油亮碧绿的绿叶一样,给人朝气蓬勃、健康愉悦的感觉,而白头发确实令人丧气,“泄露了”自己的生活状态和健康状况。有没有办法减少白头发,或者让白头发变黑呢?

这就要具体情况具体分析了。

如果只有零星白发,而随着时间推移,白发数量并没有增加,那就大可放心,这也是一种正常现象。因为头发成千上万,出现一两根“不好的”,也是难免的。如果突然出现白发,而且白发持续增多,那就要引起注意了。可以结合最近一段时间的心理和精神状况,先自我诊断。如果不放心,就去正规医院挂号看门诊,听从医生的诊断结果,及时调节或治疗。如果是营养不良造成的白头发增多,那么及时针对性补充营养,黑色素合成正常以后,白发的情况就可以改善。如果已经出现大面积白发,最有效的办法就是染发。我老家有一个邻居,因为孩子童年得了白血病,想尽一切办法也没治好。而他在孩子离世的几个月时间里,因为过度悲伤,一头黑发全部白光。关于白发的问题,他前前后后去几家正规医院看过,也被网上卖药的骗过很多次,最后选择了染发,过几个月染一次。“少白头”的话,因为是遗传因素,属于基因上面的问题,如果觉得有碍观瞻,可以择安全的染发剂染黑。如果是药物因素,可以跟医生沟通,看能否换用一些副作用比较小的药物。

总结

1,白头发是可以预防的。

保持心情开朗,科学搭配膳食营养,然后勤洗头,勤梳头,多按摩头皮,这些都可以预防白头发的出现。

2,如果出现白头发异常增多,一定要反思是不是精神或者心理因素,如果不放心的话,可以去看医院检查,及时调整生活习惯或工作习惯,全面补充营养。

3,要明白一点就是,“发为血之余”,头发是最细最小的组织,一旦某一根头发出现了问题,如果不是营养不良的原因,那就会像毛囊坏死造成的脱发一样,是很难再“复原”的。只能尽量采取措施,让其他头发不再变白。当然染发是非常好的一个选择,但是要选择安全的染发剂。

4,不管是小到头发问题,还是大到身体各方面的疾病,一定要去正规医院检查治疗,听从正规医生的建议和治疗。因为二甲、三甲正规大医院的医生,他们是非常专业的,他们会对病情给出负责任的建议和治疗方案。

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