我去过很多地方。不敢说兰州是最适合避暑的，但肯定是其中之一。兰州冬无严寒夏无酷暑，现在空气质量在北方名列前茅，水质全国第一。空气也比以前湿润了，没那么干燥。西安的热，全国出名。西宁环境好，夏天凉快，但是冬春总体比较冷，温度偏低。银川环境也很好，但是比较干燥，饮食没有兰州丰富且昂贵。而西南的贵阳其实湿度还是偏高，而且全年日照时间太少了。

综合起来，兰州是非常宜居的城市，而且兰州民风淳朴。就是经济不行，城市建设还差点。