“吃喝玩乐”，学习、总结、成长，让假期为我的人生开挂加持。

1.精心吃

平时上班忙，没有时间精心给家人做一顿好饭。假期放假在家，正好可以研习一下菜谱，给家人做美食。

要想做什么美食，现在也是非常方便。只要能想得到，到网上搜一搜，都有相关的视频教程。

这个假期我做了拔丝地瓜、酱牛肉、烧猪蹄，还做了《那年花好月正圆》中提到的甄糕。

2.多喝水

上班的时候生活比较规律，每天8杯水大约两升左右。你几乎都能做到。

他在家我也尽量执行每一小时喝一杯水。在想吃零食的时候喝一杯水。看电视的时候喝一杯水。多喝水，排毒养颜，又能减少零食的摄入。保持身材。

3.开心玩

放假在家也不能放弃运动。

早上起来，我一般会做12分钟的一套keep上的健身操，之后开启能量满满的一天。

下午的时候，我会和老公去园区里慢跑5公里。大约50分钟。

晚上的时候看看电视，看看电影。在客厅里也穿上一双慢跑鞋，边看电视，也可以边蹦蹦跳跳，让多余脂肪不存留。

4.新娱乐

这个假期才正式开始玩新知 。

回答一下悟空上的问题，也算是一种新的娱乐方式。让自己的回答被采纳，心里有一种说不出的开心。

再有，学习写作，写一些电影观后感，发到新知 上，和朋友们一起分享。

“吃喝玩乐” ， 非常充实的假期生活。