首先我你要知道，头发是生长在头皮毛囊里的，而毛囊在我们成年后数量就已经固定不会再变多，而如果一个毛囊坏死了是没办法再激活的。坏死一个就永久性的减少一个，所以一般我们的头皮毛囊很宝贵很宝贵，毛囊病变也是一个过程，正常的毛囊可以生出3-4生头发，如果毛囊受损了就只能生出1-2根，如果这种情况还没有去保養它，等它萎缩坏死的时候那就一根毛都长不出来了，那时候就像我们看到的光头---秃顶了！这个时候任何办法都是没能力让头发再生的，毛囊出现这种情况跟我们的生活，饮食，压力，还有洗发水都有关心，特别是我们用的洗涤化工产品，破坏毛囊生长環境，导致头皮毛囊还有发根无法正常新陈代谢（这些说细一些可能要讲很久）所以建议大家不要等到你头发没有几根了再来想办法，最好是多多对头皮毛囊做一些保養护理，这样头发毛囊健康了头发也就会健康，其实我们看到所有的头发问题，比如：头屑，头油，掉发，断发，发质差，甚至毛囊炎都是因为我们头皮毛囊不健康所表现出的表面现象。

一般2-3天洗一次头，在用洗发水的时候不要让它停留在头皮上太长时间（因为洗涤化工产品有硅硫化学残留会伤害头皮）可以多对头皮多做一些按 摩，可以促进头皮的血液循环

另外可以看 “温全头皮青春养生液” ，是专门保 养头皮的，我也在用，可以关注下。