食指以圆秀强壮，外形挺直，与中指密合，且三个指节长短均匀，或由下往上逐节缩短为佳。这种状的食指表示肝胆功能较好。若食指苍白瘦弱，提示肝 胆功能较差。若指头弯曲，与中指间的缝隙大而且纹路散乱，提示肝胆病已影响 到脾胃。食指的三个指节各具有不同的心理含义，一般第一指节反映个人自信程度，第二指节提示进取心强弱，第三指节表示精力盈亏。

  从生理健康角度来说，食指第一指节过长的人，健康状况一般较差；第二指节过粗的人，钙质吸收不平衡，因此骨骼牙齿损坏得比较早；若第二指节太短， 则提示易患神经、精神方面的疾病。正常的食指长度应达到中指第一指节的1/2,而且食指的第一指节与第二指节 的长度最好相等，这就表示个人自信心与进取心的平衡。

  而第三指节则要粗壮丰 硕，表示富有充沛的精力。食指外形应挺直，提示心理平衡。如果食指与中指间 的缝隙很大，或斜侧扭转，或向后弯曲等，提示存在某种心理问题。若食指超过中指—指节的1/2,或与中指等长，表示具有良好的能力与才 干，对任何事都很积极；具有超越他人的才能，能较早出人头地，但是容易有自负与傲慢的倾向。

  如果食指短于中指第一指节的1/2,提示性格拘谨多虑，比较保 守、固执，甚至懦弱胆怯，生活能力也较弱，对事物常采取消极的想法。食指短的人，大多缺乏进取心责任感。食指各指节的长短也具有不同的含义。食指第一指节过短的人，多性格谨慎，小心保守，意志消极。

  一指节过长，则表示其人直觉较好，同时也反映其自信心较高，提示胃肠功能良好。第一指节外端尖锐的人，善于动脑，但是不善于体力劳动。第一指节丰满的人，遇事爱追根究底，锲而不舍，但是猜疑心特别重。食指第二指节长度正常/提示个人自信心与进取心可以平衡发展。

  若第二指 节长度较长会增加这一含义。若第二指节较短，就会减弱这种含义，表现为意志易消沉，经不起挫折与打击。食指第三指节以粗壮为佳。如果手指并扰时第三指节与中指的第三指节之间没有缝隙，表示脾土强健，其人能发挥正常的天赋情志。若食指第三指节与中指 间存在缝隙，就会降低其代表的含义。