我家宝宝现在8个多月，他日常作息时间表大概如下：

一，7点钟起床，在围栏里自己玩耍，等待我洗漱完毕。

二，7:30点钟喝150毫升奶粉

三，8点钟坐在推车陪我去买菜，买菜后在小区里遛弯，玩荡秋千，跷跷板等等。

四，9:30回来母乳小睡30分钟左右，睡醒后有时候自己在客厅玩耍有时候坐在推车陪我在厨房做饭。

五，12:30左右吃辅食，吃完辅食后一般衣弄得很脏，要洗澡。

六，洗完澡后就一直陪他在床上玩耍，等他有困意后睡午觉，一般是13:30或14:00开始睡，睡到15:00左右。

七，15:30吃点母乳再吃点水果后我陪他在客厅玩耍。

八，18:00左右吃辅食，吃完辅食后坐在推车陪我一起出去散步。

九，20:00回来洗澡，20:30吃180毫升奶粉，喝完奶粉后我在床上陪他看看绘本或许玩点小游戏，等到差不多21:10左右他自己睡着。睡着后也要有个人在床上一直陪着他。

十，晚上一直睡到早上5点给吃母乳后继续睡。

以上是我家宝宝一天的时间表，有时候会有些变化，不过变化不太。希望我的回答可以帮助到你，同时也期待其他宝妈来留言家里的宝宝一天是怎么度过的。