屁多,这是怎么回事?
通常生活中经常放屁的人,会以为是吸入了过多的空气所引起的这种尴尬的情况。而且还有人认为放屁是一种排毒的过程。其实一般在正常的情况下,是不排除这两种情况的。
肠道除了排便,也排气,也就是我们所说的放屁,放屁是一种很正常的生理现象,但老放屁,就尴尬了,甚至还可能是肠癌来临的先兆表现。
医生指出:身体如果还有这4个症状,尽早去医院症状1、大便有血,发黑
肠癌之所以被很多人忽视,是因为很多人常常将肠癌的便血与痔疮的便血相互混合。
其实肠癌导致的大便有血与痔疮有所不同,肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的,痔疮的出血常与大便分离。
另外肠癌还导致大便中混着粘液、脓液,三者经常混杂在一起。
症状2、大便变细
大便形状发生改变是出现肠癌的比较典型的症状之一。
正常人健康的便便应该是呈现香蕉状,圆柱形,如果突然出现大便变细,也就是常说的细条状,就需要警惕了。
这可能是肿瘤占据的肠道的位置导致的,所以要注意。
症状三、腹痛严重
肠癌引起的腹胀、腹痛等,初期多为间歇性,后期会逐渐转变为持续性。
表现为腹胀不适、消化不良等。
有的人,会出现肠梗阻,腹部剧痛,排气受阻的急性症状;也有出现慢性肠梗阻,如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。
症状四、上厕所次数频繁
规律的排便是肠道健康的基础,有的人一天一次,也有的一天两到三次,这都是比较正常的。
但如果出现上厕所的次数突然改变或变得频繁,甚至每天出现了3-4次或更多的情况,这时应该考虑是否是肠道的问题了。
提醒:肠癌最爱找上3类人,希望你不在其中1、爱吃肉的人
生活中,有很多人,超爱吃肉,无肉不欢,却很少吃青菜。
而长期大量吃肉,会增加肠癌风险。
研究表明:每日食用100克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。而每日只要食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。
所以,不论是烤肉、熏肉、腊肉等,一定要注意,少吃肉,荤素搭配。
2、长期久坐的人
上班期间,一坐就是一天?
那么,你需要好好保护你的肠道了。
久坐,会导致肠蠕动减弱,肠道代谢产物滞留肠内,刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康。
此外,长期久坐,还会导致机体免疫力降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,危害肠道健康。
所以,保护肠道,一定要改掉久坐的习惯。
3、有结直肠息肉的人
肠癌,大多数是由结直肠息肉演变而来。
经历正常黏膜增生(息肉)腺瘤,形成腺瘤癌变的过程,一般需要5~10年的时间。
结肠息肉,是隆起于结肠黏膜表皮,向腔内突起的赘生物。
炎症性息肉,是可逆的,在炎症治愈后,肿胀的息肉会自行消失,恢复正常。
腺瘤性息肉,是不可逆的,一般不会自行消失,并且,会因为某些刺激有恶变倾向,腺瘤性息肉,才是大肠癌的癌前病变。
肠长寿,人长寿,保养肠道,坚持做好三件事:
一:多喝水,清肠排毒
人一天不吃饭没事,一天不喝水可不行,多喝水是有益身体健康的,尤其能帮助我们清肠排毒,预防肠道毒素堆积引发病变。
每天清晨,可以喝一杯200ml的温水,对促进粪便排出有帮助。
金蓝菊根茶
两餐之间,可以喝一杯金蓝菊根茶水,对调节身体代谢,调节肠道菌群都有帮助。
金蓝菊根富含菊粉,它一种可溶性膳食纤维,对保养肠道,调节肠道菌群,改善肠炎都有不错的帮助。
金蓝菊根的有效成分还可与病原菌的外源凝集素特异性结合,促进肠道蠕动,减少电解质和水分的重吸收,缩短粪便在结肠内滞留时间,促进排泄,减轻肠道负担。
此外,金蓝菊根含有低聚果糖,这种成分可以改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢,调节机体免疫系统,具有维持肠道微生态平衡,抑制肿瘤细胞生长,减少肠道内有害物质的产生与积累,抑制细菌毒素的产生等生理功能。
二:多蔬果,补充膳食纤维
膳食纤维是人体必需的七大营养素之一,研究发现,每天摄入35g以上的粗纤维,可以明显降低患上结肠癌的风险。
膳食纤维就暗藏在新鲜的蔬果当中,平时多吃些新鲜的蔬果,少吃点肉,对肠道健康是有益的。
无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。常吃无花果有利于人体对食物的消化,帮助促进食欲,润肠通便,提高机体抗病能力。
苹果中富含果胶,果胶属于可溶性膳食纤维,它能够减缓胃的排空,降低消化率,促进胆固醇的代谢。
黄瓜所含的膳食纤维对促进人体肠道排出食物废渣,降低胆固醇的吸收有一定作用。
香菇含有大量膳食纤维,能促进胃肠蠕动,预防便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。
三:多检查,及早排除风险
平时要注意体检,一旦出现排便异常、便血等肠癌危险信号,应第一时间就医诊治,有肠炎、肠息肉的人,要注意持续治疗,排除恶化癌变风险。
临床主要的肠道检查方法有肠镜检查、CT、彩超、钡灌肠、气钡双重造影、排粪造影等。
其中肠镜是确诊肠癌最准确的方式,但是肠镜检查为有创检查,有0.3%-0.5%的概率可对患者造成损害,且肠镜检查准备时间较长,患者需提前清洁肠道,所以,如果没有病症的话,可先选择其他方式排查。
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