对于黑眼圈，有什么好的建议吗？

本人是个长年与黑眼圈“共生”的人。从有记忆起，只有1天的时间我是没有黑眼圈的，那是我高中时期，而我根本不知道为啥那天我的黑眼圈突然离我而去。同学还一副语重心长的样子跟我说：“这样多好，平时要注意好好休息，没有黑眼圈多好看！”

当然，第二天我的黑眼圈又如常了。

黑眼圈常伴我身边，怎么办？从前我对这个问题还真的有点捉急，后面的话，反正习惯了。

我看了不少论文、攻略，最终自己也认清了一个事实：那就是黑眼圈很难弄走，除非医美。然而，我直到目前，对医美还没有任何想法。

于是，我调整好了心态，发现跟黑眼圈好好相处也不是一件那么难的事——我某天发现，戴眼镜感觉可以稍微遮挡一下黑眼圈，而我是个近视眼儿。

第一，黑眼圈的类型血管型、色素型、阴影型。

1.血管型黑眼圈产生的原因：

天生就有：有些人天生眼下皮肤薄、脂肪少，很小的时候就有黑眼圈。

经常熬夜：由于作息不规律，血液中去氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显得更加严重。

身体状况差：鼻炎、内分泌失调、贫血等导致眼周血液循环瘀滞，或下睑皮肤透明化，使得血管清晰可见。

衰老：年纪越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流失越来越严重，血管透出来也越来越多；衰老也会导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，代谢废物积累过多，颜色加深。

2.色素型黑眼圈产生的原因：

不注意防晒：平时没有做好眼部的防晒，然后日积月累，色素沉淀。

不良习惯：经常揉眼，抠眼下皮肤。皮肤如果经常摩擦揉搓，也会导致色沉，变黑的。

3.阴影型黑眼圈产生的原因：

眼下的眶隔脂肪突出、下垂，就形成了眼袋。

眼眶下的皮肤变薄，脂肪变少，组织萎缩下垂，形成凹陷，就是泪沟。

第二，如何“和谐”共处？从上述看来，除去医美手段，我们可以做的事情包括：

1.养成良好的作息与习惯：早睡早起，不要揉眼睛，不要抠眼下皮肤。

2.做好护理工作：眼精华、眼霜、眼膜，根据自己的经济能力用起来，保养是一件值得坚持的事情。此外，眼部肌肤是最为娇嫩的，所以涂抹精华和眼霜的时候要注意手法和力度。

3.做好防晒工作：日常上下班的话，一般撑伞就足以应对了；如果是户外的，尤其是进行爬山、徒步等活动的，需要戴好帽子和墨镜。

4.锻炼身体：就算不为黑眼圈，为了自己精神状态以及迟早会到来的衰老，养生、健身还是很有必要的，毕竟现在老年生活还是很丰富的，没有一副好的体魄还真的很难出去游山玩水。

5.营养搭配：富含维生素C的食物，有利于铁的吸收，对消除黑眼圈有一定的正向作用。

此外，还有“物理手段”可以“解决”黑眼圈。遮瑕、化妆。如何选择合适的遮瑕：

青色黑眼圈用橘色系。黑色黑眼圈用米色和肤色系。茶色黑眼圈用黄色系。

上遮瑕的时候，要少量、多次，这样妆感才不会重，也不容易卡粉。