有的人认为，梳头就是梳理我们的头皮呗，一是让头发理顺，第二就是把按摩头皮呀！

其实这样的说法不是错误的，但是完全正确的说法就是梳头就是梳理经络……

你知道吗，在我们的头皮上，分布着近40个穴位，也是胆经的主要分布区，在中医里，这些穴位掌握着我们头发的生杀大权，古人经常梳头，是疏通经络、促进血液循环的一种有效中医养生疗法，叫“梳头功”。

我们在梳头时也要尽可能多梳一些多头发有重要作用的穴位，比如头顶的百会穴，耳边的角孙穴等等，如果嫌找位置麻烦，从前额正中间往后梳就对了，而且不管梳中间还是两侧，都应经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能最大程度地疏通经络、改善发质。

这回你明白了吧，梳头其实就是梳理我们的经络，经络通了，就不痛了，我们头发就会更加健康了，身体就没有病了。

楼上讲的梳头只是一个单一的功能，其实梳头还有最重要的五大保健功能呢！

中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，人体中十二条经脉、奇经八脉皆上会于头部，这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用，而且在头部有许多重要穴位。

梳头时梳齿要经过百会、太阳、玉枕、风池等穴，经常梳头，能起到按摩这些穴位的作用。这对改善大脑皮层的兴奋与抑制过程，调节中枢神经系统的功能，促进头皮血液循环十分有益。

有益心理健康

不梳理的头发和不洗的脸是蓬头垢面，给人和自己的感觉是毛躁不安和心理上的不调和；梳理后的头发，光洁美丽，给人和自己的感受是熨贴条理、安定与平和。也就是说梳头能梳出个“好心情”。

有助于失眠的治疗

梳头通过对头部上星、神庭、百会等穴位的反复梳理，可使烦躁、抑郁逐渐消退、思维稳定，能起一定的催眠作用。“黄昏梳头健身法”为宋代苏东坡推崇，他主张：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明”。睡前反复梳理，就会使你睡意增加，帮你安然进人美丽的梦乡。

可防治眩晕

眩晕多由高血压、动脉硬化、贫血或神经官能症等引起。通过梳理头部百会、风池、太阳等穴位和特定刺激区——晕听区，可起降低血压、软化血管和养精定神作用。

有助于中风后遗症的康复