你的问题是小学生和初中生普遍存在的问题，所以关键是要放松心情，调整心态，明确人生目标和认识人存在的意义。

上学前这种紧张害怕情绪产生原因主要是竞争激烈，学习压力大，学习负担重等因素导致。

我国教育已经在素质教育的阳光大道上大步前进。但我们毕竟是发展中国家，还在发展。

解决这种情绪的根本方法就是继续改革教育体制——大幅度减轻学生负担。但中国有中国的国情，人口众多，学生群体数量巨大，导致升学竞争激烈。

面对现实我们作为学生只能改变自己，勇敢面对学习压力，培养“让暴风雨来得更猛烈些吧！”的勇气和气魄；排除万难，坚定不移，勇往直前。

但这对于没有确实“人生经历”生活在“象牙塔”中的学生而言很难！

大部分学生，都是依靠父母努力推动自己的孩子向前向前在向前！Parents push their children hard！孩子的内心是痛苦的！

我在这里谈一谈我的想法，看能不能帮到你一点！（随感而发，不严密之处见谅）

人之所以区别于动物是因为人类拥有知识，以及知识带来的美好生活。人不是生活在地球上，而是生活在人形成的“社会”中，社会发展依靠拥有知识的人，因此社会才建立学校培养老师教育“人”（知识含量没达标的人）。因此每一个公民为了国家和社会发展，有“责任”努力学习，就如同你的父母一样要努力工作才能生存的更好！

这样说过于形式话！从另一个角度来谈。人存在的意义是什么？你想想！首先要做一个“合格的人”。当然这种合格是狭义的，针对“知识”而言的。因此在你接受国家教育时，要克服困难完成自己任务。

其次，人活着肯定希望获得亲人朋友同学老师的尊重，自己成为人才，未来活得舒适幸福快乐些，有很大的自由空间，遇见美好的未来，尽享美丽的人生和世界。根据想拥有必先付出的客观真理，你就得付出辛苦和汗水，承受学习压力，直面挑战，经过艰苦训练把自己塑造成“一名优秀战

士”。

其三，我觉得人终其一生都在寻找最适合自己的生存方式，简单说就是“进化”。我觉得必须具备的正确的“进化”方式有两个。

（一）不断进化自身的身体能力——锻炼身体，阳光灿烂。

（二）不断进化自身的认知能力——用知识武装自己，魅力四射。

本人随想，才疏学浅。仁者见仁 ，智者见

智。