我因犯罪被法院判刑在居住地缓刑，接受处罚，成为一名被帮助对象，我的行为给自己的人生留下了永远无法去除的污点，同时也给自己的家庭带来了伤害。因此，在面对周围邻居和朋友时，整天精神不振，对前途失去了信心。接受矫正后，司法所的工作人员看出了我的心思，他们严肃指出了我思想和认识上的错误，并苦口婆心地劝导我，帮我查找犯罪原因，正确认识自己的犯罪行为，使我深刻地认识到我的错误。我感到，一个人必须行得正、坐得直，只有切实地以法律作为约束自身行为的准则，才能立足社会。我想，我会在以后的日子里，更加严格地要求自己，在司法所干部的帮助和教育下，努力学习法律法规知识，加强自我改造，争取早日回归社会，早日成为一名知法、守法的合格公民。