1用冷水清洗轻度烧伤。如果刚刚发生轻微烧伤，请用冷水冲洗。冷水可以立即冷却，并最大限度地减少烧伤的大小。现在，不要使用肥皂。只用冷水洗净。

2将烧伤冷却5-10分钟。用水冷却后，将干净的冷敷贴在烧伤处。这种方法有助于缓解疼痛，并最大限度地减少轻微烧伤时可能出现的肿胀和水疱。

3几分钟后检查烧伤。即使它看起来相对温和，也要小心对待烧伤，以免变得严重。有时，严重的烧伤会变得麻木，一段时间后才会变得疼痛。了解烧伤的严重程度，以便规划正确的治疗。

4如果仍然疼，继续使用冷敷。用冷毛巾或其他清洁敷料轻轻灼伤以缓解疼痛。冷敷有助于缓解轻度烧伤时的疼痛和肿胀。长时间灼热烧伤更痛苦。因此，尽可能减少肿胀。

5轻轻抬起烧伤区域，使其高于心脏。有时候，即使轻微的烧伤也会在最初几个小时内悸动并感到疼痛。如果可能的话，通过抬起已经烧伤的区域来减轻疼痛，使其高于心脏。

6如果您遭受严重烧伤，请立即联系急诊科。所有三度烧伤病例都需要尽快就医。2级烧伤超过7.5厘米或发生在手，脚，面部，生殖器区域或主要关节和敏感区域也必须由医生处理。