好吃不长胖的零食，是我的最爱！
虽然说减肥需要管住嘴，迈开腿，可我们都是普通人，总有一点点管不住嘴的时候，这种时候，可以吃东西，但最好吃不那么长胖的东西。
选择不容易胖的零食，需要先了解什么东西更容易让人胖，这3类要远远避开：
1⃣淀粉含量高的，炒米，爆米花等；
2⃣糖分含量高的，糖，冰激凌，糖水可乐等；
3⃣油脂含量高的，油炸类食品。
可以选择的是：
1⃣高蛋白的，比如坚果，蛋白薯片，鱿鱼丝；
2⃣富含粗纤维的，比如粗粮饼干，无油全麦面包
3⃣低脂无糖的，比如无糖饮料等。
在购买的时候，多多关注几个关键词：健身食品，全麦，高蛋白，低脂，无糖。
最后，祝大家都有好身材～
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当今社会，人们食用动物性食物普遍存在过量的现象，各种慢性疾病的发生都和摄入过多的动物性食物呈正相关。那么为了健康，把肉戒了会不会好一些呢？长期不吃肉，好处多还是坏处多呢？ 肉类大致分为畜肉和禽肉，先来看看它们各自具有怎样的营养吧！ 畜肉： 畜肉主要包括猪、牛、羊等。其中，猪肉的蛋白质含量较低，平均在...
#蔬果表白季# 能去火的不仅有水果，更有蔬菜。 什么蔬菜水果比较去火？中医讲的“上火”是什么“火”，很多人表示一脸懵，貌似长口疮、口腔溃疡就叫上火，其实大家认为的上火除了这两个，还有口干舌燥、咽喉肿痛、牙疼口臭、便秘尿黄、眼睛干痒等等。 “去火”的食物则多指新鲜的水果和蔬菜，但并不是所有的水果和蔬菜...
纤维素含量： 谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 麦片：8-9%；燕麦片：5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。 豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆 无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得...
能量饲料主要是看其消化能力的高低而定的，消化能超 过1256千焦者即为高能量饲料。并且含粗纤维18%以下， 每100克干物质含消化能1046千焦以上。块根、块茎及瓜类饲料，如胡萝卜、马铃薯、甜菜、红薯、黄 瓜、南瓜及水果副产品等，这样的饲料干物质较少且水分多。 只是粗纤维粗蛋白质的含量很低...
粗伺料不仅营养丰富，而且在某种程度上还有利于保管， 粗词料主要有干草和干草粉。一般粗纤维含量在18%以上， 其营养价值主要取决于原料生长阶段、原料的种类和干燥技 术等。在粗饲料中，豆科植物制成的干草不仅含较多的粗蛋 白质。而且钙的含量也较多。冬季在给海狸鼠喂的伺料中一定要以适当的比例添加到 日粮中，...
答：分析问题，请你不要看表面现象，你要通过现象看本质，农民使用农药量逐年增加，我认为是农药生产厂价家，和农药经销商，联合起来坑农，害农，骗取农民钱财的结果。为什么？ 中国有句老话说，吃一欠，长一知，因为，我经历过一件事，吃过亏，我才去重视这个问题。 哪是2013年，我有一块土地长满了草，我到供销社，...
海狸鼠又称河狸鼠、狸獭、沼狸，原来被划为硬毛鼠科，后来独立出来成为海狸鼠科。海狸鼠的毛皮是一种名贵的衣料，常用作大衣、帽子、围巾等的材料。 “Nutria”在西班牙语的本意其实是水獭的意思。它是草食性皮肉两用动物，原产于南美洲国家。海狸鼠的人工饲养在国外已有百余年的历史，我国从1956年开始引进...
即便水的含氧量够高，人类也不能在水里呼吸。原因主要有三点，除了水中氧气含量不足，还有一个渗透压阻碍和无法通过呼吸有效置换水。如果一种液体有足够高的氧气含量，渗透压与体液平衡，在液体中呼吸也许有可能实现。科幻小说《三体》中不就有一个情节么，宇宙飞船一加速，人就完全浸在富氧的“深海液”中，防止G过载。...
农药含量合格标准范围是500到5000倍范围内，一般农药外面的标签和说明书上应当标注的主要内容是21项基本内容全部全的才是合格的农药，至少要标注农药名称、有效成分含量、剂型、农药登记证号、净含量、生产日期、质量保证期等内容，同时附具说明书。 合格的农药都有三证的，农药生产许可证农药生产许可证或者农药...
5％吡虫啉乳油中的5%是指药液中纯药的百分比含量，即纯药占5%、水或其它有机溶剂占95%，在实际使用过程中还需要进一步加水稀释到一定倍数可以。以50％杀螟松乳油1 000倍液为例，就是把50％纯药含量的杀螟松乳油加水稀释到1000倍后才能实际使用。 假设原有50％杀螟松乳油10毫升，1000倍液就是...