夏天摇摇“芭蕉扇” 怎么样?

2022-07-21健康养生209

   扇子主要材料是:竹、木、纸、象牙、玳瑁、翡翠、飞禽翎毛,盛夏摇扇取风乘凉,妇孺皆知。

  扇子越扇越热不可耐

  散热方式有蒸发、传导、对流、辐射等,出汗是蒸发的一种形式。汗液吸收皮肤热量,蒸发变成水蒸气,从而起到散热作用。人体是一个恒温整体,正常情况下维持在37摄氏度左右。

  如果机体超过这个温度,就会通过散热维持体温恒定。当外界温度等于或超过机体皮肤温度时,传导、辐射等散热形式的效果将降至零,甚至相反地,人体会通过同样的方式,从外界环境中吸收热量。此时,蒸发就成为机体最主要的散热形式。

  空气的温度、湿度和风速,都是影响蒸发的因素,均能明显地影响散热过程。

  由于扇风是对流散热的一种形式,只能暂时调节身体周围的小环境温度,而人体所处的大环境温度没有改变,所散发的热量是有限的和暂时的,且摇扇动作使身体产热。所以,停扇的瞬间,这种对流散热停止,出汗蒸发散热就会受到抑制,就会感到更热,于是又开始不停地扇,越扇越丢不下扇子。

  摇扇子,摇出好心情

  摇扇子是一种需要手腕、手臂,甚至肩背等局部关节肌肉协调配合的运动。它可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节、韧带配合的协调性、灵活性。

  研究表明,人的情绪和行为与季节变化有关。在盛夏,许多人会出现情绪波动、烦躁、郁闷等。

  文中的琳琳,由于空调停了,被迫匆忙找扇子,也会产生类似的感觉。俗话说,心静自然凉,如果单纯为了扇风凉快,手臂狂摇,能量消耗过多,身体产热自然也会上升,哪有不热的道理。所以,用手摇扇需慢而优雅,更多注重怡情养性。甚至可以邀三两知己,谈天说地,那么,坏心情就可一“扇”而光了。

  近年来,随着空调、电风扇等的应用,扇子已逐渐淡出很多人的视野。但是,摇扇子不仅可以减少空调和电风扇等电器的使用时间,利于节能、环保,而且可以怡情健身促健康,所以,扇子尚不能“下岗”,仍是家庭中纳凉应急的必备之物。

  “羽扇纶巾,谈笑间、强虏灰飞烟灭”。

  自古以来,扇子更多地被赋予休闲、洒脱的含义。传统的折扇,书法佳画点缀其中,摇扇之余静静欣赏,也是一种精神陶冶。所以,摇扇子可说是一门学问。高手者,有如孙悟空手上的真芭蕉扇,无论多么热不可耐,只一扇,那心中的“火焰”便熄灭;又一扇,清风微动;再一扇,“心雨”霏霏,润物无声;连扇七七四十九下,心中“甘霖”尽至,乐也融融。

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