除了吃奶以外，新生儿大部分 时间都在睡觉，新生儿的睡眠好坏 与睡眠姿势密不可分，新生儿适合 釆取侧卧睡姿，并且最好是两侧卧 交替进行。

刚出生时应采取侧卧位

新生儿初生时，睡觉仍保持着 胎内姿势，为了帮孩子排出分娩过 程中从产道咽进的水和黏液，出生后 24小时内应釆取低侧卧位，并定时 给孩子翻身，原来的侧卧位改为另一 侧卧位。

一般来说，新生儿自己很难会 侧着睡，可以在新生儿背部放一个枕 头，应该把他们的手放在前面，这样 的话，即使翻身，也是 ^翻成仰睡的姿 势，而不会变成趴睡。

喂完奶将孩子放回床上时，则应 釆取右侧卧位，以减少呕吐。如果担 心孩子吐奶，可以适当把孩子的上半 身垫高一些。

  侧卧时，父母应注意不

要将孩子的耳郭压向前方，以免引起 耳郭变形。

如果新生儿五官过于靠近、脸形 过小、颅骨前后径过大，则可能不适 合侧睡，可以釆取仰睡与侧睡交替。

经常变换睡姿

宝贝的头形与枕头无关，与睡 姿有关，刚出生的宝贝，头颅骨尚未 完全骨化，各个骨片之间仍有成长空 隙，直到15个月左右时囟门闭合前， 宝贝头部都有相当的可塑性，千万不 要让宝贝只习惯某一种睡姿，否则容 易把头形睡偏。

  妈妈应该每2?3个小 时给新生儿更换1次睡眠姿势，最好 两侧卧交替。

尽量不让新生儿趴睡

趴睡导致婴儿猝死的概率比较 高，虽然睡姿本身并不是婴儿猝死 症的必要条件，但由于新生儿还不能 抬头、转头、翻身，尚无保护自己的 能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外 窒息。