刚从心理咨询师那里回来，感觉这一次的咨询没有达到自己想要的效果，带过去的问题也没有得到针对的分析，1分钟10元，作为穷学生的楼主心肝疼!

　　每天晚上心情都不好，以前郁闷就往床上钻，认为睡着就可以得到安宁。现在要求自己如论如何也要积极应对，快快洗个热水澡，坚持学习。抗战抑郁障碍几乎有7年了，从青春期开始。当然刚开始是很轻的，但是当时小，和父母沟通也没有作用，只是认为自己想太多。到现在楼主醒悟，江山易改，本性难移，性格一旦形成固定，特别是错误的认知将影响一辈子，只有拔掉这颗心上的刺，释放真正的自我，才能返璞归真，找回最初的快乐。

　　我外表或许看上去和我那些光鲜活泼的同学无异，但连关系很好的舍友也觉察不到楼主内心的煎熬。老师说过，抑郁障碍是“微笑杀手”，患者尽力以微笑融入周围的世界，但没人知道他的心里正滴着血。课程安排有过心理学和精神病学，听得很用心，课本反复看，对一些神经精神性障碍和心理理念都有了解，也比以前稍系统点分析自己的情况了。

　　驻守天涯有5年了，只有在这才能卸下我的武装。最近看了几个有关抑郁的帖子，觉得大家都很热心。忽然觉得与其把心情闷在心里，何不上网与大家分享，得到指点呢。同时每天在这记录下自己的努力与收获。天救自救者，希望同样觉得生活抑郁的朋友可以一起共勉，也希望能得到大家的鼓励。Tomorrow is another day.No,from now on,it's a brave new day!