穷居南荒我很少保养，这里的疠气非常嚣张。

寒冬腊月竟不下霜雪，太阳西下还特别闷热。

拄着藜杖我步下庭院，双腿麻木行走艰难。

村里有个管农田的小官，常来安慰我孤寂的心灵。

说有一种灵妙的草药，就在潇水西边的田野里。

服用此药不用十天，跛脚者都能快步向前。

我乐得拍手请求小官，帮我取来那草药的根茎。

于是我将它种满庭院，不多久灵药就叶茂花繁。

早上起来我采药曝晒，晚上就不停地的将药捣烂。

药性温和能够调理内脏，治疗疾病贵在治本疗源。

用来覆盖可排除久积的湿气，用来活络可尽弃身上的闷热。

如果某种奇功真能奏效，难道还用得上象兰荪这样的草药？

听说有一种怪人的方术，吸一口气可保持到夜深。

能叫人长长地呼吸，气息还归还到脚跟。

疏放懒惰我没法仿效，只好通过服药来治病根。

得了风痹的人都不忘站起，更不用说如我一样的穷人。

但愿神药治好我的脚病，让我能象小儿女一样欢跳奔腾。