从古至今，我们都在寻求不朽的生命。古代有道教的炼丹之法，如今也有研究人体奥秘的学者。由于医疗技术的进步，百岁老人的人数每年都在增长，其中女性所占的比重要比男性大得多。研究表明，女性要比男性长寿5至10年。然而，仍然有一部分女性的生命比较“短”。女性的“短”寿命有哪些特征？让我们一起来看看。

非常潮湿

中医有一句话说得好：湿气是一切疾病的根源，也是所有的毒素的根源！按照中医的说法，女性是阴虚的，女性的体质和男性相比，会受到很大的影响。在人们的观念里，“十女九湿”，就是因为女性的身体里有很多的湿气。太多的水分会导致妇科疾病，影响容颜，长斑，肥胖等。那么，怎么去祛湿？一杯茶一穴，有助于祛湿、保健。一杯白鼓丁薏仁茶，是用玉米须、薏仁、赤小豆、马齿苋、白鼓丁、芡实、山楂、淡竹叶等制作而成，用来泡茶，有健脾、去湿、解毒的功效。一处是阴陵泉，在腓骨髁后的一个凹陷处，位于小腿内侧。经常按可快速排出脾湿，具有健脾利水、通利三焦、祛湿等作用。

有毒的物质

清除毒素是保持身体健康的第一步。所谓的毒素，其实就是身体里的代谢产物，产生的废物。没有解药的肉身，一切都是空的！此外，熬夜追剧、贪吃美食、懒惰不动等都会导致体内的毒素堆积。如果你的身体里有毒的话。一旦爆发，就会引发一系列的疾病。那么如何正确的去毒呢？一是锻炼身体排毒，通过运动将身体代谢的废物通过汗液排出体外，同时还能促进新陈代谢，促进身心健康。二是按摩排毒，多揉腋窝、肘窝、膝窝等穴位，可以达到排毒的目的。

易怒的个性

中医有言，百病，都是因气而起！女性的情绪是非常敏感的，因为情绪会影响到身体的健康。人在日常生活中，往往难以掌控自己的情感，容易发怒、抑郁、抑郁等。但长期情绪低落会引起高血压、冠心病、偏头痛、脱发等。对女性的身体和心理都有很大的影响。如何避免这样的问题，多与人沟通，必要时做深呼吸，多到户外活动，感受大自然，并保持良好的精神状态。

大腰身

医学研究显示，一公分的腰围会使人的生命缩短一年。肥胖会导致冠心病、高血压，增加心脏负担，导致冠心病、心绞痛、中风、猝死等。另外，如果体内的水分过多，也会造成肚子肥胖。女性最好不要有80厘米以上的腰部。减肥的办法是多锻炼身体，例如骑自行车、平板撑等，这样可以减轻你的腰围。

吃得多

女性难以抗拒美食的诱惑，开心时吃甜品，不开心时吃火锅，这是女性的常态。面对自己最喜欢的美食，他就是一顿暴饮暴食。长期这样会加重胃肠、肝脏、血管、肾脏、脾等器官的负担，从而导致肥胖、高血压、高血脂等疾病。因此，要想让自己的身体更健康，更好的享受生活，长寿长寿，就要做到三餐有规律，多吃蔬果，不要暴饮暴食，要做到早饭、午餐、晚餐要少。

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注重保养

步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。

一个女性的一生到底是“长”还是“短”？希望你在阅读这篇文章的时候没有注意到上面的5点。