洛萨达线是指什么?

2022-11-22教育218

是美国组织心理学家Marcial Losada在研究不同团队的表现差异时发现的。洛萨达提出一个命题,一个人的积极向上的情绪是由积极情绪和消极情绪综合而成。其中的比例大致是17:6,除出来的值约为2.9013,被称作心理学的魔力数值。凡大于此值的则称为位于“洛萨达区”。洛萨达等人发现这条线区分出了两类人:能够充分理解他人的,和不能的。

洛萨达提出:当积极情绪比为17,消极情绪比为1的时候,人是最积极向上的。当积极情绪低于17,消极情绪高于1的时候,人会达不到积极情绪的最高值,这个积极的值越低,人越消极。可当积极情绪超过11的时候,也就是说当17:1的比例被打破,例如达到17.6:0.4的时候,人反而开始消极,如果积极情绪超过17.6,人将急速陷入消极。这就是“洛萨达心理线”。

无论多大的团队,甚至个人,当其中的正面评价和负面评价的比例大于2.9013时,团队或者个人就会繁荣起来,反之,则会失去活力。无论是在工作、婚姻、生活中都是如此。但是,这个比例也不宜过大,如果比例大于11.6,系统就会解体。

洛萨达线(Losada Line)考察的是互动人群体系中个人活跃度的分类。洛萨达及其合作者考察了高、中、低三种绩效团队,并研究了积极评价与消极评价的比例值与整个团队绩效的相关性。这里的积极和消极指的是个人在团队中的表现,而非个人情绪。

一个团队中所出现的积极评价(比如”想法很不错!”)和消极评价(比如“完全是不靠谱的胡思乱想。”)的比例,洛萨达最开始测量的是三种团队:高效团队的比例是5.6:1,中效团队是1.9:1,而低效是0.36:1。Barbara和Losada在2005年的论文是综合了Losada之前的研究(商务方面),John Gottman的研究(婚姻方面)以及R.M. Schwartz(个人方面)的结果,发现让团队就会繁荣起来(flourish)的最低比例是2.9:1,反之就会失去活力(Languish)。

在其他领域,特别是人力资源领域借鉴这一成果,尤其是在团队合作当中,有很多心理学成果被运用。这个魔力线就是其中之一。在团队当中,好员工和坏员工的比例是17:1时,这个团队是运行最健康的,反之,则会出现问题,就是说团队中如果全是好员工,将无法发挥最佳效益。

洛萨达的理论流传不广,很大原因是因为研究的范式是复杂系统论中的非线性动态学,也就是我们熟知的“混沌理论”。混沌理论的一个基本原则就是对于复杂巨系统来说,初始条件可能带来巨大的影响,也就是著名的蝴蝶效应。洛萨达研究的是小组讨论中积极(正)和消极(负)成分的比率是否对团体绩效有影响。积极内容包括团队成员表示支持,鼓励赞赏,乃至感谢。消极内容包括反对,冷言冷语或者讽刺打击。

巴巴拉.佛里德里克森(Barbara Fredrickson)提出了关于积极(正面)情绪的一个扩展建设理论(Broaden and build theory),认为积极情绪让人进取,扩展视野和行为,更活跃。负面情绪则让人集中注意力,处于防守状态。从进化的角度来讲,积极情绪的作用是让人探索和进取,而负面情绪让人自我保护以求生存。那么正负情绪的比率对人生的影响如何呢?

心理学有大量的证据证明人类对负面的东西更关注,给予的权重也大。因此佛里德里克森和洛萨达认为需要更多的积极情绪来抵消负面情绪。他们认为这个神奇的数字就是2.9。也就是说,如果一个人的正负情绪的比率超过这个数字,人生就会丰富,向上,进取等等好事。低于此数字就会越来越差。两者之间的差别是非线性的。

他们的研究是比较进取向上和抑郁退缩的大学生每天的情绪体验。结果发现进取的大学生的比率远高于2.9,退缩的远低于2.9。高于2.9是越高越好,但是他们认为有上限。

相关文章

歌词有,你现在在哪里,我真的很想你,一首很流行的的歌曲?

如果没有你—莫文蔚 歌词是: hey我真的好想你 现在窗外面又开始下着雨 眼睛干干的有想哭的心情 不知道你现在到底在哪里 hey我真的好想你 太多的情绪没适当的表情 最想说的话我应该从何说起 最想说的话我该从何说起 你是否也像我一样在想你 如果没有你 没有过去我不会有伤心 但是有如果还是要爱你 如果...

比例阀和伺服阀的区别与联系有哪些?

比例阀和伺服阀作为液压系统中常见的两种阀类元件,广泛应用在各个液压系统中。一个新设计或正在运转的液压系统,能否按照既定要求正常可靠地运行,在很大程度上取决于其中所采用的各种液压阀的性能优劣及参数匹配是否合理,这其中就包括比例阀和伺服阀。所以,我们有必要充分认识了解比例阀和伺服阀。 一般情况下,阀对流...

如何看待白冰被《后来》唱哭?

大家总说,成年人的世界真的太难了。 原来明星也不例外。 在经历了许多事情以后,总有那么一段旋律,几句歌词,能深深的刺进你的心底,击溃你坚硬的盔甲,让你瞬间泪流满面,展现出脆弱的那一面。 哪个女孩不脆弱呢,哪个女人不坚强呢。 我很喜欢白冰对这段情绪的处理。 控制不住情绪了,自己马上转身走开,在没人的角...

如何评价一首歌好不好听?

一、个人以为,关于一首歌好不好听,从广义上来看,取决于受众群体数量而决定流传是否广泛。从狭义上来说,众口难调,每个年龄段、接受教育的程度、甚至阅历⋯都会影响每个人对不同类型音乐的喜好。 二、我们的情绪总在变化,影响着我们对对音律品味的需求,但凡喜欢听歌的,大抵都有一天内选择过不同类型曲风的记忆。有...

2020全国象棋甲级联赛正赛,棋迷希望程宇东顶替许银川上场吗?

2020年象甲联赛正赛,传统象甲豪门强队广东碧桂圆队在新的赛季,队伍如何充实、变换和调整,是广东象棋运动管理中心以及团队教练慎重考虑的问题,“羊城老帅”吕钦作为教练,也有可能做出以老带新、传帮接带,从锻炼和培养新人的方向去长远考虑做出决策计划。 在新赛季,曾一度几十年来作为广东队的主心骨、核心重量级...

王宁为何会选择离开开心麻花?

当年,王宁在没有离开开心麻花团队时,他与沈腾、常远和艾伦堪称开心麻花的台柱子了。 然而,在与沈腾、艾伦和常远等人通过《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》等电影大火不同的是,王宁很少主演开心麻花的大电影,甚至前几年更是推出了开心麻花团队。 说起王宁会选择离开开心麻花团队的原因,拾忆认为有以下几个原因: 首先...

有哪些比较好看的纪录片?

有哪些比较好看的纪录片?关于历史和旅游的纪录片,我特别重点推荐,必须推荐纪录片中的鸿篇巨作《河西走廊》。 这是一部10集的长纪录片。 该片制作团队强大,片子质量自不必多说。这部长纪录片,有央视和甘肃省委联合摄制。讲真,这部长纪录片拍摄时的初衷,甘肃省委或者只是把其作为甘肃省的宣传片,完全没料到播出后...

孔子说“万事以和为贵”同事间怎样相处?

"万事和为贵",这是一种生存态度,弥合分歧,把事情放在一边,注重感情和关系的维系,虽然看上去一团和气,但却是缺乏活力和进取心的团队。 "和为贵"虽出自《论语》,却不是孔子说的,是他弟子有若的观点:"礼之用,和为贵。先王之道斯为美,小大由之。有所不行,知和而和,不以礼节之,亦不可行也。" 说的意思大致...

你怎么看待凯特王妃的穿着?

首选她长得就有一些乡土气息,两腮还总是泛着高原红。长得高高大大,穿衣打扮却总是紧身礼服裙,她幕后包装团队估计也是乡下的,从色彩到款式,实在不适合她本人穿着,穿得优雅大方的几次屈指可数。其实凯特穿休闲装和猎装很符合她个人气质,也许是源于王室王妃的公众形象,总是穿的更淑女些吧。她可以参考一下摩纳哥王妃夏...

赌场鬼才马恺文到底有多厉害?

马恺文有多厉害呢? 在上世纪90年代进入博彩业进行赌博,开始只是小打小闹,可是到了后来他们不停的收割者各大赌场,并且引起了赌场的很大一部分的注意力,最后马恺文和他的赌博小组麻省理工21点小组被赌场拉入黑名单。 马恺文其实并没有赶上赌博小组最辉煌的时期,而且恰恰是当时的赌博小组已经分裂成两个组织,一个...

什么是头脑风暴?

1.头脑风暴法又称智力激励法,是现代创造学奠基人美国奥斯本提出的,是一种创造能力的集体训练法。它把一个组的全体成员都组织在一起,使每个成员都毫无顾忌地发表自己的观念,既不怕别人的讥讽,也不怕别人的批评和指责。它适合于解决那些比较简单、严格确定的问题,比如研究产品名称、广告口号、销售方法、产品的多样化...

创伤后应激障碍该怎么恢复,遇见类似场景当时的片段总是闪回,内心焦虑,该怎么克服恢复?

心理应激会体现在三个方面,包括生理反应,心理反应,行为反应。 你出现片段闪回、内心焦虑,应该会有控制不住的紧张,担心害怕,注意力不集中,睡眠不好顾虑多。 我们的爬行脑、情绪脑、理智脑三脑协调一致,才会成为一个理性与智慧的社会人。 应激反应下,情绪脑占上风,能够快速的识别危险,并直接向爬行脑发信号,从...