世界无烟日 | 你开始戒烟了吗?
【导读】
2022年5月31日是第35个世界无烟日,今年的活动主题是“烟草威胁环境”。旨在深入贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》控烟行动有关要求,加强控烟科普宣传,助力健康素养水平提升。
烟草依赖是一种慢性疾病,吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。
一、吸烟对人体有哪些损害?
吸烟对人体呼吸系统会产生不良影响,可以引起气道慢性疾病,如慢性支气管炎,阻塞性肺气肿、多种间质性肺病等,烟草中含有的毒素属于一类致癌物质,容易引起口腔癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌等等。
烟草中含有尼古丁和焦油戒烟日,可以导致胃黏膜下血管收缩,胃酸分泌增多,引起胃食管反流病和胃溃疡等。
烟草还可以导致血管硬化,血管弹性差,引发心脑血管疾病,比如脑梗塞、冠心病等。
二、如何科学戒烟?
对于未成瘾的吸烟者来说,可以依靠毅力戒烟。但是对于罹患烟草依赖的吸烟者来说,戒烟会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等各类戒断症状,这些症状最终会导致戒烟失败。
因此,科学戒烟有助于提高戒烟成功率。到戒烟门诊,医生根据个体情况制定个性化的戒烟方案,包括处方戒烟药物、行为干预和提供戒烟咨询。
【本期作者】
韩笑,沈阳市第五人民医院呼吸内科医师戒烟日,擅长呼吸科感染性疾病,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病等相关疾病的诊治。