首先小编想要告诉大家的是，不要被媒体的过分解读所迷惑，其实原因并没有那么复杂！

经常关注头条“梦回精武”的朋友都知道，前段时间小编专门就“李小龙的功夫可以实战吗？”这个问题进行了解答，其中就提到有一次他在美国的医院体检时，医生表示李小龙活着就是奇迹，因为他全身的脂肪含量远低于正常值，这是一个非常危险的信号，但当时的李小龙并没有在意！

说到健康问题就不得不提李小龙的训练方法。其实之前有一部电视剧最大程度的还原了李小龙的真实情况，那就是陈国坤主演的《李小龙传奇》，片中提到他每天除了跑步、打木人桩、练拳击之外，还会不断加强自己的训练强度，有时甚至会借助于电子仪器训练肌肉，而现实中他的训练有过之而无不及，这种超强度的训练为他的健康埋下了很大的隐患，也是他健康问题的最主要原因！

另一个比较严重的问题是李小龙长期以来生活压力和工作强度太大，导致精神长期处于高度紧张状态。1959年刚去美国时生活很艰苦，但他不仅要考虑自己的生活问题，还要解决开武馆中遇到的各种麻烦，包括“黄皮小子”黄泽民等在美国唐人街开馆的华人的不断骚扰和挑衅；后来终于成家立业了，但又要不断奔波于香港和美国洛杉矶，既要完成他的电影梦，又要完善他的截拳道……可以想象，李小龙从1959年到1973年用了十几年的时间做到了很多人一辈子都完成不了的事，这期间他付出了多少精力和心血，这也使得他的身体健康急剧恶化。

最后还有一个很重要的原因，就是李小龙在出现病痛时，经常不接受正规的、系统的治疗，多数情况下只吃点药就完事。早在1970年时他的腰椎就出现了严重的问题，但是在此期间他仍然坚持高强度训练，也没有接受完整的治疗。后来伤好点以后继续高强度的工作……

至于最后在女星丁佩家中去世，也不要想的那么复杂。在拍完部分电影片段后临时要休息，他感觉到头痛并吃了药，因为脑水肿药物反应便与世长辞……根本原因在于李小龙过度消耗身体和精力！也正因为如此，他用健康换来了举世瞩目的成就，至于一些阴谋论我不想提，因为我知道“一个没有英雄的民族是悲哀的，但是一个有英雄但是不珍惜英雄的民族更悲哀”，美国都把每年的6月8日定为“李小龙日”，我们有什么理由不珍惜他和他的名誉呢？