凡事都是具有两面性的，吃杏也是一样的，只要吃的不是特别多，对身体还是很有益处的，并且应该是益处多于害处，再怎么说也算是一种水果呢！不过有的时候也是需要分人的，不管杏的好处再怎么多，也是不能吃的，例如有肠胃疾病的人、糖尿病患者、孕妇、老人和小孩，都不太适合吃杏。

杏对身体既有益又有害杏子性热，多吃的确容易引病。一次食杏过多，还能引起邪火上头，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。但它同时也是有好处的：

1、预防心脏病：杏中含有类黄酮，可以有效预防心脏病，并且同时还能减少心肌梗死。

2、止咳平喘：杏为肺之果，润肺定喘、生津止渴，但还是不能多吃，如果你是痰湿体质、或容易上火的体质，吃杏就要克制些！

3、有益眼睛：经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症，这个主要还是和杏中含有的维生素有关。并且用杏仁熬水洗眼还可以治疗红眼病哦！