突然很想失忆,不想知道自己的身份,也不想记起以前的事,怎么办?
一,这是一种精神世界的迷茫状态,大多属于青春期的迷茫。
二,有着一段从来没有过的人生痛苦经历,一想起来就难以平静,无法自拔。
三,“不想知道自己的身份”,身份是每个人的自然属性,即在家庭社会中扮演着不同角色,是多种角色的重叠。我想你只是想忘掉其中一个角色的“身份”,但我又不能妄断你是属于哪个角色的“身份”。但可以肯定地说,正是这个“身份”给你带来的痛苦,甚至为此感到屈辱,所以想抛弃这个“身份”,连同“以前的事”通通忘掉,让自己“失忆”。而现实的真实与残酷,你却做不到这一点,所以你更加痛苦。
四,这是人的主观意识极端化的一种表现,与客观世界没有很好的接合,与所处的家庭背景成长环境等有着密切关系。是人际关系上的一种障碍,表现为不融洽,个人体验不愉悦,相当长时间累积得不到疏导和宣泄的结果,已经造成了精神上的焦虑。
五,建议心理疏导,其目的释放思想压力。常言道:自己的刀削不了自己的把。因为现在正处于“当局者迷,观棋者清”的思想阶段,个人无能为力,并且不宜拖延,有两种方式可以尝试:
A.向朋友倾诉:找一位可以信赖的,以诚相待的朋友,诉说心中烦恼道出苦水。你可以提出一点要求,只求对方倾听,无需大道理的“思想工作”,只要你能说出来,就已经成功一大半了。
B.去做专业心理咨询, 一定会得到很好的春风化雨且立竿见影。
以上两点任选其一,只要你做了就会大有改观,茅塞顿开。祝你开心快乐!